Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g grüne Linsen, getrocknet
- 1300 g Wasser
- 130 g Geselchtes, roh
- ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 1 TL Kümmel, ganz
- 1 TL Fenchelsamen, ganz
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 70 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken
- 2 Scheiben frischer Ingwer, geschält (ca. 3 mm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 g Butterschmalz
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 EL Sauerrahm
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 999 kJ / 239 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPizzasuppe
40 Min
Gebackene Speckknödel
50 min
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 Min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 Min
Zwiebelsuppe
1 Std.
Maronisuppe mit Pilztascherl
40 Min
Gebackene Leberknödel
2h
Erbsensuppe mit Würstchen
1h 45min
Minestrone mit Kichererbsen
45 Min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 Std. 20 Min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 min
Hühnersuppe mit Nudeln
50 min