Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Wywar
- 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 1500 g wody
- 1 łyżeczkę soli
- 1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 40 - 45 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 500 g filetów z halibuta, bez skóry i ości, pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Risotto
- 80 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 35 g oliwy z oliwek
- 150 g pora, pokrojonego w 2 mm plastry
-
10
gałązek tymianku, świeżego, tylko liście
ή 1 łyżeczka tymianku, suszonego - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 350 g ryżu do risotto, np. arborio
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1870.2 kJ / 446.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 52 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 1162.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 Std. 20 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min