Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)
TM31 TM5 TM6

Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)

4.1 (38 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g di scalogno in quarti
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di polpa di zucca a dadini (1 cm circa)
  • 350 g di acqua
  • 160 g di riso per risotto (Carnaroli, Arborio o Parboiled cottura 14 minuti)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 80 g di tonno affumicato a fette, tagliate a striscioline larghe circa 1 cm

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1799 kJ / 430 kcal
Πρωτεΐνη
16.5 g
Υδατάνθρακες
67.8 g
Λιπαρά
12.2 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων