Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

4.1 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di cipolla a metà
30 g olio extravergine di oliva
130 g di gambi di sedano a rondelle (0.5 cm)
130 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
130 g di polpa di zucca a pezzi (0.5 cm)
1000 g di acqua
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa

1 dado per brodo vegetale
500 g di farro perlato (cottura 25 minuti)
100 g di scamorza a dadini

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 2494 kJ / 596 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 13.5 g

Υδατάνθρακες 86.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farro 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 λεπτ.

Riso con pollo e verdure

30 λεπτ.

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 λεπτ.

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 λεπτ.

Riso integrale alla cantonese

1ωρ. 20 λεπτ.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 λεπτ.

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 λεπτ.

Insalata di riso venere

40 λεπτ.

Trofie fredde con pesto di avocado

30 λεπτ.

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1ωρ. 15 λεπτ.

Pasta con crema di fave e salmone

35 λεπτ.

Insalata di riso con zucchine e menta

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων