Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

Puré

manteiga
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
nabo cortado em pedaços pequenos
500 g
batata-doce roxa cortada em pedaços pequenos
500 g
500 g batata-doce, cortada em pedaços pequenos
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Pataniscas

salsa
25 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
ovos
5
farinha tipo 65
400 g
cerveja
200 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
400 g
Óleo q.b. p/ fritar
limão p/ servir
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1132.4 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 2285.1 kJ / 546.2 kcal

Λιπαρά 11.9 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 90.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2017 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

5 λεπτ.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2ωρ. 50 λεπτ.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 λεπτ.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8ωρ. 50 λεπτ.

Couve-flor assada com puré de grão

1ωρ.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2ωρ. 40 λεπτ.

Abóbora com risoto

1ωρ. 5 λεπτ.

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Bahji de cebola

30 λεπτ.

Chamuças

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων