Méli-mélo de légumes et son œuf poché
TM5 TM31 TM6

Méli-mélo de légumes et son œuf poché

4.5 (11 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g d'eau
  • 400 g de petites pommes de terre nouvelles, coupées en deux
  • 8 asperges vertes, coupées en tronçons de 5 cm
  • 250 g de pois mange-tout, coupés en morceaux (3 cm)
  • 200 g de petits pois frais, écossés
  • 200 g de radis roses, coupés en deux dans la longueur
  • 4 œufs
  • 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 5 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de beurre demi-sel

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1453 kJ / 347 kcal
Πρωτεΐνη
17.5 g
Υδατάνθρακες
32.3 g
Λιπαρά
15.3 g
Φυτικές ίνες
7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων