Sandwich sushi
TM6 TM5 TM31

Sandwich sushi

4.7 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

Chicken and egg fillings

  • 500 g water
  • 2 eggs
  • 150 g chicken tenderloins
  • salt, to season
  • ground black pepper, to season
  • 20 g mayonnaise (see Tips)

Herb spread

  • 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
  • 250 g cream cheese, softened

Assembly

  • 8 slices bread, crusts removed (see Tips)
  • ¼ yellow capsicum, cut into thin slices
  • ½ celery stalk, cut into very thin slices
  • salt, to season
  • ground black pepper, to season
  • 5 - 10 fresh baby spinach leaves
  • 4 slices Gouda cheese
  • 5 - 10 slices Lebanese cucumber, peeled into ribbons

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
244.5 kJ / 58.3 kcal
Πρωτεΐνη
24.9 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
31.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Νάτριο
839.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων