Sandwich sushi

Sandwich sushi

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Chicken and egg fillings

water
500 g
eggs
2
chicken tenderloins
150 g
salt to season
ground black pepper to season
mayonnaise (see Tips)
20 g

Herb spread

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
2
cream cheese softened
250 g

Assembly

bread crusts removed (see Tips)
8 slices
yellow capsicum cut into thin slices
¼
celery stalk cut into very thin slices
½
salt to season
ground black pepper to season
fresh baby spinach leaves
5 - 10
Gouda cheese
4 slices
Lebanese cucumber peeled into ribbons
5 - 10 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 839.1 mg

Πρωτεΐνη 24.9 g

Θερμίδες 244.5 kJ / 58.3 kcal

Λιπαρά 31.4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.4 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hip Hip... Hooray! 85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vanilla protein balls

20min

Hazelnut crunch bliss balls

40min

Banana and oatmeal energy bars

35min

ABC muffins

40min

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15min

Raw snickers slice

55min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min

Steamed chocolate sponges

40min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2h 20min

Melting moments with lemon cream

45min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Εμφάνιση όλων