Tartelettes fines aux épinards

Tartelettes fines aux épinards

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 portions

Υλικά

d'oignon coupé en deux
80 g
d'épinards frais
300 g
de beurre demi-sel préalablement congelé en petits morceaux
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
50 g
de pâte feuilletée maison
200 g
de persil plat frais et équeutées
3 branches
de menthe fraîche effeuillé
1 bouquet
de ciboulette fraîche ciselée (morceaux de 3 cm env.)
1 c. à soupe
de basilic frais équeutées
8 branches
d'huile d'olive
20 g
de pignons de pin
40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 253.2 kcal / 1050.4 kJ

Πρωτεΐνη 3.6 g

Λιπαρά 20.2 g

Υδατάνθρακες 12.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

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