Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Moqueca de poisson à la farofa
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La farofa
-
d'huile d'olive30 g
-
d'huile végétale30 g
-
d'oignons coupés en morceaux130 g
-
de farine de manioc250 g
-
de sel1 pincée
La moqueca
-
d'oignon rouge coupé en morceaux160 g
-
de poivron rouge coupé en rondelles300 g
-
de poivron vert coupé en rondelles300 g
-
de filets de poisson600 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
de poivre blanc en grains1 pincée
-
gousses d'ail2
-
piment rouge frais1
-
d'huile végétale50 g
-
de tomates concassées en conserve600 g
-
de crevettes crues, décortiquées500 g
-
de lait de coco200 g
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
601.3 kcal /
2515.7 kJ
Πρωτεΐνη
34.9 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
54.1 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Νάτριο
1145.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Escapade au Brésil
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
