Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
100
g queijo Emmental
ή 100 g queijo flamengo - 30 g coentros
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 35 g azeite
- 500 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal
- 500 g feijão-branco cozido escorrido
- 100 g natas
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 0 kJ / 259 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Bolonhesa sem carne
45min
Sopa de feijão com arroz
50min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Omelete no pão
40min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Chili com seitan
25min
Abóbora com risoto
1h 5min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Not bacalhau com natas
30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min