Pomidory z nadzieniem z dorsza

Pomidory z nadzieniem z dorsza

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

Pomidory z nadzieniem z dorsza

350 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych

350 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, rozmrożonych i odsączonych
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 ½ łyżeczką soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g wody
320 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
5 liści bazylii, świeżej
6 pomidorów dużych, np. bawole serca lub malinowe
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcja

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 514 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PORA NA POMIDORA 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokosowe curry z dorszem

25 λεπτ.

Rybki w chlebowej panierce

40 λεπτ.

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 λεπτ.

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1ωρ.

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 λεπτ.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 λεπτ.

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 λεπτ.

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

35 λεπτ.

Kokosowe bao z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Małże po marynarsku

1ωρ. 15 λεπτ.

Małże w mleku kokosowym i curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων