Pimentos recheados com arroz integral
TM5 TM6

Pimentos recheados com arroz integral

4.5 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 pimentos amarelos
  • 15 g salsa
  • 30 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g brócolos, só os raminhos
  • 100 g ervilhas descongeladas
  • 50 g pimento morrone assado cortado em tiras
    ή 50 g pimento assado
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1200 g água
  • 250 g arroz integral

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1631.2 kJ / 389.9 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
68.7 g
Λιπαρά
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Νάτριο
922.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων