Συσκευές & Αξεσουάρ
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
Molho
-
manjericão10 g
-
abacate cortado em pedaços300 g
-
sal½ c. chá de
-
sumo de limão (2 unid. aprox.)70 g
Hambúrgueres
-
sobras de pão cortado em pedaços120 g
-
coentros15 g
-
dentes de alho3
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes cortada em pedaços1
-
feijão-preto cozido escorrido260 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido260 g
-
colorau1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
pães p/ hambúrguer8
-
Alface q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
0 kJ /
397 kcal
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2016
156 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEstufado de lentilhas e castanha
1ωρ. 40 λεπτ.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8ωρ. 50 λεπτ.
Caril de paneer e ervilhas
4ωρ.
Pão pita com falafel
10ωρ.
Spatzle com molho de queijo
25 λεπτ.
Trouxas de legumes
1ωρ.
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 λεπτ.
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 λεπτ.
Arroz de tofu e queques de maçã
Καμία βαθμολογία