Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g d'emmental, coupé en morceaux
- 500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
- 250 g de lait
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g de beurre demi-sel, et un peu pour le plat à gratin
- 400 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1412 kJ / 336 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.8 g
- Υδατάνθρακες
- 23.3 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 min
Brandade de morue et persillade
50 min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 Min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 min.
Wok de crevettes et légumes
40 Min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 min
Pommes de terre et saumon au four à l'aneth
1 Std. 15 Min
Légumes croquants aux crevettes
40 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min
Saint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux
Καμία βαθμολογία
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1 Std. 15 Min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 Min