Moreish mix (aka - the perfect snack mix)

Moreish mix (aka - the perfect snack mix)

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.

1 Total recipe

Υλικά

Mustard mix

Dijon mustard
2 tbsp
olive oil
1 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
soy sauce
2 tsp
yellow mustard seeds
½ tsp
smoked paprika
½ tsp
onion salt
1 tsp
almonds
100 g
raw cashew nuts
100 g
fried noodles
50 g
pretzels
50 g

Crunchy coated peanuts

coconut milk
30 g
salt plus extra for sprinkling
1 tsp
white sesame seeds
1 tbsp
black sesame seeds
1 tbsp
nori sheet cut into very thin strips
¼
rice flour
30 g
egg white
1
peanuts
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Νάτριο 5927.3 mg

Πρωτεΐνη 107.3 g

Θερμίδες 13794.5 kJ / 3284.4 kcal

Λιπαρά 243.3 g

Φυτικές ίνες 35.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 39.3 g

Υδατάνθρακες 158.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo celebration! 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vanilla protein balls

20 λεπτ.

Hazelnut crunch bliss balls

40 λεπτ.

Banana and oatmeal energy bars

35 λεπτ.

ABC muffins

40 λεπτ.

Prawn dumplings (xia jiao)

1ωρ. 15 λεπτ.

Raw snickers slice

55 λεπτ.

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 λεπτ.

Steamed chocolate sponges

40 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2ωρ. 20 λεπτ.

Melting moments with lemon cream

45 λεπτ.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων