Pork tenderloin with mustard sauce

Pork tenderloin with mustard sauce

4.2 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

spring onions cut into pieces
180 g
extra virgin olive oil
60 g
cornstarch
10 g
white wine
50 g
liquid beef stock
100 g
100 g water, plus 1/4 tsp meat stock paste
wholegrain mustard
1 tbsp
pork tenderloin (1-2 pieces), cut into slices (2-3 cm)
700 - 800 g
fine salt to taste
2 pinches
freshly ground black pepper to taste
2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 26.9 g

Θερμίδες 1133 kJ / 271 kcal

Λιπαρά 16.65 g

Φυτικές ίνες 0.65 g

Υδατάνθρακες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Deliciously Light 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken breasts pizzaiola

55min

Oriental beef stew with pearl couscous

40min

Quiche Lorraine

45min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1h 10min

Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice

1h 5min

Honey lime chicken supremes with Mango chutney

1h 15min

Chicken and pepper souvlaki with rice

1h 5min

Caribbean stew and Steamed rice cups

9h 15min

Korean barbecue pork with rice salad

40min

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7h 20min

Chicken rolls with apples, sweet potatoes and curry sauce

1h 25min

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1h 10min

Εμφάνιση όλων