Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Puerros gratinados con bechamel de soja

Puerros gratinados con bechamel de soja
4.2 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g de queso gruyère en trozos
Puerros
  • 1000 g de agua
  • 800 g de puerros (solo la parte blanca)
Bechamel y gratinado
  • 50 g de harina de trigo sarraceno
  • 40 g de mantequilla (y un poco más para untar)
  • 400 g de bebida de soja
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
    1 pellizco de curry en polvo
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1244 kJ / 297 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Vegetariana 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guiso de lentejas y champiñones

4.1(34)

45 λεπτ.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(77)

1ωρ. 45 λεπτ.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1ωρ.

Pastel de patata y champiñón

4.2(38)

1ωρ. 20 λεπτ.

Zoodles de calabacín

4.4(8)

15 λεπτ.

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

4.5(80)

10 λεπτ.

Batatas con lentejas y ensalada de col

4.7(18)

50 λεπτ.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

4.0(62)

45 λεπτ.

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4.4(38)

4ωρ. 30 λεπτ.

Espinacas esparragadas

3.0(2)

20 λεπτ.

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.5(2)

1ωρ. 35 λεπτ.

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων