Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

3.4 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

Pasta z suszonych pomidorów

100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 ząbek czosnku
10 - 15 g liści bazylii, świeżych
500 g sera ricotta
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Gofry jaglane bezglutenowe

250 g kaszy jaglanej
70 g skrobi kukurydzianej
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżeczki soku z cytryny
5 jajek
70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
80 g mleka
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
100 g rukoli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 1132 kJ / 270 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DOMOWE GOFRY 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Modro kapusta

45 λεπτ.

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 λεπτ.

Surówka z kiszonych ogórków

15 λεπτ.

Rolada z indyka ze szpinakiem

2ωρ. 10 λεπτ.

Surówka z surowego buraka

10 λεπτ.

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 λεπτ.

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 λεπτ.

Thermomix® Party - Przepis 5

10 λεπτ.

Surówka z selera na słodko

15 λεπτ.

Surówka brokułowa

10 λεπτ.

Sałatka fitness

10 λεπτ.

Surówka z marchewki i pora

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων