Πουρές με βοδινό, ντομάτα και άρωμα μπαχαρικών (6-9 μηνών)

Πουρές με βοδινό, ντομάτα και άρωμα μπαχαρικών (6-9 μηνών)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

975 γρ.

Υλικά

ντομάτες, ώριμες
200 γρ.
νερό, καυτό
βοδινή σπάλα ή λαιμό σε κύβους (3 εκ.)
350 γρ.
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια
20 γρ.
σέλινο σε κομμάτια
70 γρ.
καρότο σε κομμάτια
120 γρ.
γλυκοπατάτα σε κομμάτια
200 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
1 κ.σ.
μείγμα μπαχαρικών garam masala (βλ. συμβουλή)
⅛ κ.γλ.
φύλλα μαϊντανού (βλ. συμβουλή)
15 γρ.
νερό αν χρειαστεί

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 γρ.

Νάτριο 56.2 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 367.6 kJ / 87.8 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10 λεπτ.

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Καμία βαθμολογία

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Πουρές γλυκοπατάτας

25 λεπτ.

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15 λεπτ.

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Καμία βαθμολογία

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Καμία βαθμολογία

Πουρές λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Πουρές φρούτου (μήλο)

Καμία βαθμολογία

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10 λεπτ.

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10 λεπτ.

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων