Πουρές φρούτων με γλυκοπατάτα, μήλο και σμέουρα (περίπου 6 μηνών)

Πουρές φρούτων με γλυκοπατάτα, μήλο και σμέουρα (περίπου 6 μηνών)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

316 γρ.

Υλικά

νερό και λίγο ακόμα αν χρειαστεί
500 γρ.
μήλο (κόκκινο ή ροζ), ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια
200 γρ.
γλυκοπατάτα σε κομμάτια
200 γρ.
σμέουρα φρέσκα ή κατεψυγμένα που τα έχετε ξεπαγώσει (βλ. συμβουλή)
125 - 150 γρ.
βούτυρο
30 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 γρ.

Νάτριο 43.3 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 744.9 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φρουτόκρεμα

10 λεπτ.

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Καμία βαθμολογία

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Πουρές γλυκοπατάτας

25 λεπτ.

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15 λεπτ.

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Καμία βαθμολογία

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Καμία βαθμολογία

Πουρές λαχανικών

Καμία βαθμολογία

Πουρές φρούτου (μήλο)

Καμία βαθμολογία

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10 λεπτ.

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10 λεπτ.

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων