Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)

Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)

4.5 501 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 unidades

Υλικά

Arepas

230 g de harina de maíz amarillo precocida masarepa Goya®
380 g de agua
1 cucharadita de sal

Relleno

1000 g de agua
1 zanahoria en trozos
1 patata pelada, cortada por la mitad
1 trozo de puerro
2 - 3 ramitas de cilantro fresco
1 pastilla de caldo de pollo
30 g de aceite de oliva
300 - 350 g de pechuga de pollo en 4 trozos
50 g de cebolla roja
1 aguacate (sin piel ni hueso) en 4 trozos
2 - 3 cucharadas de mayonesa
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Montaje

70 - 80 g de queso cheddar rallado

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 1158 kJ / 277 kcal

Λιπαρά 12.73 g

Φυτικές ίνες 2.42 g

Υδατάνθρακες 25.41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Arepas 6 Συνταγές
Ισπανία

Fast food 10 Συνταγές
Ισπανία

Recetas fusión con sabor latino 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papas con costillas y piñas

1ωρ.

Pimientos rellenos de arroz

1ωρ.

Potaje de sepia con garbanzos

40 λεπτ.

Arroz brut mallorquín

1ωρ.

Rainbow poke bol

1ωρ. 20 λεπτ.

Fabas con almejas en cocción lenta

20ωρ.

Patatas con huevos en salsa verde

1ωρ.

Sushi wrap

1ωρ.

Sopa de albóndigas y garbanzos

45 λεπτ.

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3ωρ. 30 λεπτ.

Croque Madame

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων