Συσκευές & Αξεσουάρ
Nachos with Chilli and Cheese
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
garlic cloves3
-
beef mince broken in pieces200 g
-
tinned chopped tomatoes160 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
caster sugar1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
dried bay leaf1
-
ground turmeric1 pinch
-
sweet paprika1 pinch
-
ground cloves1 pinch
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
dark chocolate (70% cocoa solids) small pieces or callets15 g
-
tortilla chips200 g
-
Cheddar cheese, grated (see tip)150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
727 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2017.1 kJ /
482.1 kcal
Λιπαρά
30.7 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeanut Butter Cookies
45 λεπτ.
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1ωρ. 35 λεπτ.
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 λεπτ.
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 λεπτ.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1ωρ.
Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw
5ωρ. 50 λεπτ.
Tuna Niçoise Toasts
3ωρ.
Mini Hamburgers
4ωρ. 5 λεπτ.
Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars
1ωρ. 20 λεπτ.
High Protein Hot Pockets
50 λεπτ.
Chocolate and Peanut Protein Bombs
Καμία βαθμολογία
Coconut Bao with Prawns
1ωρ. 40 λεπτ.