Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de aceite de girasol
- 250 g de filetes de ternera (tapa) en tiras de 1 cm de ancho x 5 cm de largo
- 100 g de pimiento verde en tiras
- 200 g de champiñones en cuartos
- 100 g de calabacín en bastones de 1 cm de ancho x 5 cm de largo
- 1 cucharadita colmada de jengibre molido
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de salsa de pescado
- 300 g de tallarines
- 12 gambones frescos pelados
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1472 kJ / 352 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.14 g
- Υδατάνθρακες
- 36.92 g
- Λιπαρά
- 14.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lasaña boloñesa
2 Std. 30 Min
Sopa de fideo TM6
35min
Spaghetti alla putanesca
40min
Ensalada Italiana
40min
Sopa Thenthuk
1小时
Arroz basmati
25min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50min
Espaguetis negros con gambas agridulces
30min
Pasta a la boloñesa de hongos
20 Min
Arroz a la mexicana
50min
Spaguetti carbonara
40min
Pad thai
40min