Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de aceite de girasol
- 250 g de filetes de ternera (tapa) en tiras de 1 cm de ancho x 5 cm de largo
- 100 g de pimiento verde en tiras
- 200 g de champiñones en cuartos
- 100 g de calabacín en bastones de 1 cm de ancho x 5 cm de largo
- 1 cucharadita colmada de jengibre molido
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de salsa de pescado
- 300 g de tallarines
- 12 gambones frescos pelados
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1472 kJ / 352 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.14 g
- Υδατάνθρακες
- 36.92 g
- Λιπαρά
- 14.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.59 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSopa de fideo TM6
35 Min
Arroz caldoso con atún fresco
40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Arroz blanco con verduras
40min
Espagueti a la boloñesa
50 Min
Lasaña boloñesa TM6
2 godz. 30 min
Arroz a la mexicana
50 Min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 Min
Crema de calabaza con raviolis
35 Min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min
Ramen japonés
1h 40min