Αναζήτηση
Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers
4.3 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
1 Total recipe
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin coconut oil
    40 g
  • banana (approx. 90 g), broken into pieces
    1
  • water
    60 g
  • sesame seeds
    40 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • pepitas
    60 g
  • white chia seeds
    40 g
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • shredded coconut (see Tips)
    50 g
  • brown sugar (see Tips)
    1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Νάτριο 50.2 mg
Πρωτεΐνη 56.9 g
Θερμίδες 8550 kJ / 2035 kcal
Λιπαρά 174.2 g
Φυτικές ίνες 45.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 47.6 g
Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

4.6(272)

1ωρ.

Meatballs with chilli cheese potatoes

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.4(32)

1ωρ.

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

4.8(9)

24ωρ. 10 λεπτ.

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

4.7(40)

1ωρ.

Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7(12)

30 λεπτ.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(102)

1ωρ. 5 λεπτ.

Lamb Kibbeh

Lamb Kibbeh

4.5(14)

1ωρ. 30 λεπτ.

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4(5)

35 λεπτ.

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7(19)

55 λεπτ.

Savoury herb baked ricotta

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2ωρ. 40 λεπτ.

Korean bao beef sliders

Korean bao beef sliders

4.5(77)

2ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(28)

1ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων