Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

4.3 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

1 Total recipe

Υλικά

extra virgin coconut oil
40 g
banana (approx. 90 g), broken into pieces
1
water
60 g
sesame seeds
40 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
60 g
white chia seeds
40 g
flaxseeds
2 tbsp
shredded coconut (see Tips)
50 g
brown sugar (see Tips)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Νάτριο 50.2 mg

Πρωτεΐνη 56.9 g

Θερμίδες 8550 kJ / 2035 kcal

Λιπαρά 174.2 g

Φυτικές ίνες 45.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 47.6 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pretzels

1ωρ. 35 λεπτ.

Melting moments with lemon cream

45 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Only the best chocolate chip cookies ever

25 λεπτ.

Traditional sausage rolls

50 λεπτ.

Brazilian cheese puffs

20 λεπτ.

Raw snickers slice

55 λεπτ.

Smash burger taco

40 λεπτ.

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 λεπτ.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1ωρ. 10 λεπτ.

Banana and oatmeal energy bars

35 λεπτ.

Hidden veg sausage rolls

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων