Sweet seeded crackers
TM6 TM5 TM31

Sweet seeded crackers

4.3 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g extra virgin coconut oil
  • 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
  • 60 g water
  • 40 g sesame seeds
  • 50 g sunflower seeds
  • 60 g pepitas
  • 40 g white chia seeds
  • 2 tbsp flaxseeds
  • 50 g shredded coconut (see Tips)
  • 1 tbsp brown sugar (see Tips)

Διατροφή
ανά 1 Complete recipe
Θερμίδες
8550 kJ / 2035 kcal
Πρωτεΐνη
56.9 g
Υδατάνθρακες
47 g
Λιπαρά
174.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
47.6 g
Φυτικές ίνες
45.6 g
Νάτριο
50.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων