Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (προαιρετικό πεδίο)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 456 kJ / 109 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A cena con gli amici 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne classiche

Lasagne classiche

2 Std.

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1 Std. 30 Min

Lasagne al radicchio

Lasagne al radicchio

2 Std.

Lasagne alla bolognese

Lasagne alla bolognese

3 Std.

Lasagne al forno

Lasagne al forno

2 Std. 30 Min

Cannelloni spinaci e ricotta

Cannelloni spinaci e ricotta

1 Std. 30 Min

Bigoli con ragù di anatra

Bigoli con ragù di anatra

2 Std.

Gnocchi al sugo di anatra

Gnocchi al sugo di anatra

2 Std.

Crespelle prosciutto e mozzarella

Crespelle prosciutto e mozzarella

1 Std. 30 Min

Lasagne radicchio, provola e caciotta

Lasagne radicchio, provola e caciotta

1 Std. 10 Min

Ravioli di pesce spada ai pistacchi

Ravioli di pesce spada ai pistacchi

2 Std.

Lasagne funghi e salsiccia

Lasagne funghi e salsiccia

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων