Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 12 - 16 raw prawns, heads and tails intact
- 50 g olive oil
- 1000 g water
- 200 g zucchini, cut into pieces (2 cm)
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 320 g Arborio rice
- 100 g dry white wine
- 1 tsp salt
- 50 g unsalted butter, cut into pieces
- 1 tbsp lemon juice
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2399.3 kJ / 571.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.9 g
- Υδατάνθρακες
- 65.8 g
- Λιπαρά
- 23.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 839.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
"Marry me" chicken pasta
30min
Apricot chicken risotto
30min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35min
Linguine with salmon and herbs
25min
Risotto verde (TM6)
30min
Tuna mornay
45min
Gwinganna biryani (TM6)
25ωρ. 20 λεπτ.
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Chicken Caesar pasta salad
55min
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40min
Dumpling wrappers
1h
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min