Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 12 - 16 raw prawns, heads and tails intact
- 50 g olive oil
- 1000 g water
- 200 g zucchini, cut into pieces (2 cm)
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 320 g Arborio rice
- 100 g dry white wine
- 1 tsp salt
- 50 g unsalted butter, cut into pieces
- 1 tbsp lemon juice
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2399.3 kJ / 571.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.9 g
- Υδατάνθρακες
- 65.8 g
- Λιπαρά
- 23.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 839.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz a la Mexicana (Mexican rice)
35 min
Kalguksu (chicken noodle soup)
1 godz. 15 min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Sushi Rice
1 godz. 5 min
Dumpling wrappers
1 Std.
Meat-free mushroom lasagne
1 Std. 30 Min
Chilli crab pasta
35 min
Creamy cauliflower and blue cheese pasta
40 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10min
Japanese ramen noodles
1 Std.
Lamb biryani with vegetable curry
1 Std. 30 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 min