
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roasted carrot dip
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
600 g
Υλικά
-
carrots cut into pieces (2 cm)400 g
-
honey30 g
-
olive oil30 g
-
orange zested and juiced1
-
fennel bulb (approx. 130 g), fronds trimmed, cut into quarters1
-
caraway seeds½ tsp
-
grated nutmeg¼ tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
sea salt flakes to taste1 - 1 ½ tsp
-
tahini60 g
-
Greek yoghurt80 g
-
water100 g
Διατροφή ανά 600 g
Θερμίδες
1049.3 kcal /
4390.3 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
64 g
Υδατάνθρακες
110 g
Φυτικές ίνες
24.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
2777.6 mg