Roasted carrot dip
TM6 TM5 TM31

Roasted carrot dip

2.8 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g carrots, cut into pieces (2 cm)
  • 30 g honey
  • 30 g olive oil
  • 1 orange, zested and juiced
  • 1 fennel bulb (approx. 130 g), fronds trimmed, cut into quarters
  • ½ tsp caraway seeds
  • ¼ tsp grated nutmeg
  • 2 tsp sweet paprika
  • 1 - 1 ½ tsp sea salt flakes, to taste
  • 60 g tahini
  • 80 g Greek yoghurt
  • 100 g water

Διατροφή
ανά 600 g
Θερμίδες
4390.3 kJ / 1049.3 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
110 g
Λιπαρά
64 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
24.8 g
Νάτριο
2777.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων