Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g carrots, cut into pieces (2 cm)
- 30 g honey
- 30 g olive oil
- 1 orange, zested and juiced
- 1 fennel bulb (approx. 130 g), fronds trimmed, cut into quarters
- ½ tsp caraway seeds
- ¼ tsp grated nutmeg
- 2 tsp sweet paprika
- 1 - 1 ½ tsp sea salt flakes, to taste
- 60 g tahini
- 80 g Greek yoghurt
- 100 g water
- Διατροφή
- ανά 600 g
- Θερμίδες
- 4390.3 kJ / 1049.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 110 g
- Λιπαρά
- 64 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 24.8 g
- Νάτριο
- 2777.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spicy peach and mango chutney
45 分钟
French onion dip
45 分钟
Cranberry sauce
30 分钟
Falafel with beetroot hommus
20 min
Romesco dip
10 分钟
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 分钟
Savoury herb baked ricotta
2 Std. 40 Min
Lime coriander vinaigrette
10 分钟
Rosemary and eschalot gravy
30 分钟
French dressing
5 分钟
Béchamel sauce (TM6 - 1100 g)
15 Min
Miso dressing
5 分钟