Συσκευές & Αξεσουάρ
Bliss ball rocket skewers
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 portions
Υλικά
-
shredded coconut100 g
-
sunflower seeds70 g
-
dried apricots200 g
-
water1 tbsp
-
dark coconut nectar syrup (see Tips)20 - 30 g
-
coconut oil1 tsp
-
fresh pineapple½
-
watermelon½
-
rockmelon½
-
strawberries cut into rounds (5 mm)16
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
19 mg
Πρωτεΐνη
2.9 g
Θερμίδες
622.3 kJ /
148.1 kcal
Λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hip Hip... Hooray!
85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1ωρ.
Meatballs with chilli cheese potatoes
1ωρ.
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24ωρ. 10 λεπτ.
Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise
1ωρ.
Crunchy fish fingers (9 months+)
30 λεπτ.
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1ωρ. 5 λεπτ.
Lamb Kibbeh
1ωρ. 30 λεπτ.
I love U fruit and seed bars
35 λεπτ.
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 λεπτ.
Savoury herb baked ricotta
2ωρ. 40 λεπτ.
Korean bao beef sliders
2ωρ. 10 λεπτ.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1ωρ. 50 λεπτ.