Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 80 - 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g masła
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 - 350 g różyczek brokułu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 700 g wody
- 200 g mleka
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 623.8 kJ / 149.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.5 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 9.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
- Νάτριο
- 436.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Zupa z kurczaka
30 Min
Londyńska zupa grochowa
50 dk
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 dk
Grecka zupa z soczewicy
40 dk
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 dk
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1sa
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min
Zupa krem z pora z serem
30 Min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1sa
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 godz. 10 min