Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Beringelas recheadas com quinoa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 doses
Υλικά
Beringelas
-
limão só o sumo1
-
beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio2
-
azeite30 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
dentes de alho2
-
vinho branco20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Recheio
-
vinagre de vinho branco50 g
-
leite gordo1000 g
-
sal2 c. chá de
-
água160 g
-
quinoa branca lavada80 g
-
cebolinho picado10 g
-
mistura de germinados15 g
-
pimenta1 pitada de
-
romã100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1880.5 mg
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
1730.3 kJ /
413.6 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fevereiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 λεπτ.
Massa de tomate seco e tempeh
30 λεπτ.
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1ωρ. 30 λεπτ.
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 λεπτ.
Ovos verdes
1ωρ. 10 λεπτ.
Omelete proteica
30 λεπτ.
Caril de feijão-preto
35 λεπτ.
Gratinado de nachos
1ωρ.
Pudim de ervilhas com cenoura
1ωρ. 25 λεπτ.
Caril de batata-doce
30 λεπτ.
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 λεπτ.