Tirabeques crujientes y picantes

Tirabeques crujientes y picantes

4.5 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

10 g de azúcar moreno
6 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tirabeques frescos y tiernos
10 g de vinagre de arroz
40 g de salsa de soja
½ cucharada de semillas de sésamo negro
½ cucharada de semillas de sésamo blanco
½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
1 cucharada de aceite de sésamo tostado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.49 g

Θερμίδες 736 kJ / 176 kcal

Λιπαρά 14.15 g

Φυτικές ίνες 3.18 g

Υδατάνθρακες 8.58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Salteado de verduras al curry

30 λεπτ.

Arroz crujiente con frutos secos

50 λεπτ.

Puré de patata con leche desnatada

45 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 λεπτ.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 λεπτ.

Níscalos guisados

30 λεπτ.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 λεπτ.

Arepa sifrina

1ωρ.

Mantequilla aromatizada

2ωρ.

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1ωρ.

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων