Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.7 102 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 pièces

Υλικά

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (προαιρετικό πεδίο)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 452 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine des sportifs 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuits granola

2ωρ. 40 λεπτ.

Petits fours aux amandes

30 λεπτ.

Crêpes suzette

2ωρ. 15 λεπτ.

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15 λεπτ.

Gâteau de ménage

2ωρ. 45 λεπτ.

Cheesecake chocolat blanc-noix de coco

55 λεπτ.

Tartelettes pistache-framboise

50 λεπτ.

Lunettes à la confiture

2ωρ. 25 λεπτ.

Minicupcakes façon sucettes

30 λεπτ.

Marquise au chocolat, crème anglaise

6ωρ. 35 λεπτ.

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1ωρ. 15 λεπτ.

Cookie-brownie géant

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων