Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 pièces

Υλικά

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 872 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine des sportifs 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownie aux fraises

55p

Sticks de meringue choco-noisettes

2óra

Biscuits italiens aux fruits secs

35p

Crousti-moelleux aux pommes

1óra

Tarte aux framboises

1óra 20p

Tarte aux fruits de la Passion et au citron

3óra 40p

Biscuit roulé aux fraises

3óra

Menu petit prix - Bugnes à la fleur d'oranger

3óra 15p

Cobbler à la cerise

40p

Brownies aux dattes sans farine

45p

Clafoutis aux pêches et gingembre frais

1óra 10p

Tarte aux poires et pépites de chocolat

1óra

Εμφάνιση όλων