Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 pièces

Υλικά

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 872 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine des sportifs 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuits granola

2ωρ. 40 λεπτ.

Petits fours aux amandes

30 λεπτ.

Crêpes suzette

2ωρ. 15 λεπτ.

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15 λεπτ.

Gâteau de ménage

2ωρ. 45 λεπτ.

Cheesecake chocolat blanc-noix de coco

55 λεπτ.

Tartelettes pistache-framboise

50 λεπτ.

Lunettes à la confiture

2ωρ. 25 λεπτ.

Minicupcakes façon sucettes

30 λεπτ.

Marquise au chocolat, crème anglaise

6ωρ. 35 λεπτ.

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1ωρ. 15 λεπτ.

Cookie-brownie géant

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων