Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 872 kJ / 209 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 15.6 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpritz au chocolat au lait et noix de pécan
35min
Galette briochée aux pépites de chocolat
4h 50 min
Muffins à la pâte à tartiner
30 dk
Goûters fondants au chocolat
1h
Petites lunes à la vanille
40min
Cinnamon rolls au potimarron
3h 20min
Gâteau aux pommes et au lait concentré
40min
Butterbredele
2sa 30 dk
Mi-cuit au chocolat
45 dk
Bavarois aux trois chocolats
15h
Gâteau basque à la confiture de cerises
50min
Navettes au zeste d'orange
1 godz. 35 min