Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

4.3 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portions

Υλικά

700 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de boulgour fin
50 g d'échalotes
5 brins de coriandre fraîche
300 g betterave coupée en morceaux
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise
30 g de noix de pécan concassées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 779 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Υδατάνθρακες 24.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine des sportifs 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boreks au fromage

35 λεπτ.

Salade de potiron

10 λεπτ.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 λεπτ.

Flan au topinambour, sauce au gruyère

40 λεπτ.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade vosgienne

45 λεπτ.

Salade asiatique au poulet

30 λεπτ.

Wraps au jambon et au fromage

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de sarrasin

25 λεπτ.

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

45 λεπτ.

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 λεπτ.

Confit de tomates cerise rôties au miel

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων