Guiso de invierno

Guiso de invierno

4.1 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

150 g de cebolla en trozos
250 g de zanahoria en trozos
50 g de mantequilla
250 g de tomate en trozos
500 g de patata en dados
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de mejorana seca
2 pellizcos de nuez moscada molida
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos
250 g de ramilletes de coliflor

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 9.71 g

Θερμίδες 1172 kJ / 280 kcal

Λιπαρά 11.66 g

Φυτικές ίνες 11.01 g

Υδατάνθρακες 34.15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hortalizas 14 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de arroz integral

45 dk

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1sa

Pastel de patata

1sa 15 dk

Batatas rellenas agridulces

1sa 20 dk

Fajitas veganas con tofu

25 dk

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa

Tarta flambeada con espirales de verduras

1sa 10 dk

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1sa

Patatas en "ajopollo"

40 dk

Espinacas esparragadas

20 dk

Fingers de patata y verduras

1sa 20 dk

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1sa 10 dk

Εμφάνιση όλων