Cranberry and coconut toasted cereal
TM6 TM5 TM31

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 (61 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g rolled oats
  • 100 g shredded coconut
  • 160 g buckwheat groats
  • 125 g raw hazelnuts
  • 150 g dried cranberries
  • 30 g sunflower seeds
  • 30 g chia seeds
  • 1 tbsp ground cinnamon
  • 80 g coconut oil
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 130 g pure maple syrup
  • 40 g raw cacao powder
  • 30 g coconut sugar

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1300.1 kJ / 309.6 kcal
Πρωτεΐνη
6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Λιπαρά
17.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Νάτριο
5.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων