Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 35 ½ oz water
- 1 ¼ tsp salt, divided
- 1 tsp olive oil
- 1 organic lemon, (approx. 5 oz)
- 16 oz pasta, eg. penne or amori
- ½ tsp ground black pepper
- 16 oz zucchini, cubed (1 in.)
- 8 oz half and half
- 8 oz smoked salmon, cubed
- 20 sprigs fresh chives, snipped (¼ in.)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2505.6 kJ / 598.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.7 g
- Υδατάνθρακες
- 91.9 g
- Λιπαρά
- 12.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.9 g
- Φυτικές ίνες
- 5.4 g
- Νάτριο
- 1162.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic Parboiled White Rice
35 λεπτ.
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 godz.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Beef Ragout with Macaroni
30 min
Basic Quinoa
35 λεπτ.
Beef Lasagna
2h 5min
Dirty Rice
1 Std. 5 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
1 godz.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Basic Jasmine Rice
35 λεπτ.
Tomato and Feta Pasta
50 min