Féroce d'avocat

Féroce d'avocat

4.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1000 g d'eau
300 g de morue dessalée (voir "Conseil(s)")
100 g d'oignon coupé en deux
4 gousses d'ail
1 pincée de piment œil d'oiseau en poudre à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
2 avocats
le jus de 2 citrons verts
50 g de farine de manioc

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1371 kJ / 328 kcal

Λιπαρά 24.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade Antilles 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tahin

15 λεπτ.

Ketchup maison

1ωρ. 10 λεπτ.

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12ωρ. 20 λεπτ.

Sauce ail-ciboulette

5 λεπτ.

Brocamole : guacamole au brocoli

10 λεπτ.

Beurre bordelais

30 λεπτ.

Tapenade olives noires et pruneaux

10 λεπτ.

Sauce hollandaise

25 λεπτ.

Chutney mangue-raisin

35 λεπτ.

Sauce au fromage

20 λεπτ.

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20 λεπτ.

Sauce au tahin

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων