Féroce d'avocat

Féroce d'avocat

4.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1000 g d'eau
300 g de morue dessalée (voir "Conseil(s)")
100 g d'oignon coupé en deux
4 gousses d'ail
1 pincée de piment œil d'oiseau en poudre à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
2 avocats
le jus de 2 citrons verts
50 g de farine de manioc

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1371 kJ / 328 kcal

Λιπαρά 24.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade Antilles 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2ωρ. 45 λεπτ.

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25 λεπτ.

Tartinade de fromage à l'italienne

4ωρ. 10 λεπτ.

Houmous aux tomates séchées

10 λεπτ.

Chutney de poires

55 λεπτ.

Houmous

10ωρ. 40 λεπτ.

Rillettes de poulet

6ωρ.

Crackers au blé complet et crème d'avocat

1ωρ. 35 λεπτ.

Ketchup maison

35 λεπτ.

Crème de sardine au whisky

5 λεπτ.

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

15 λεπτ.

Sauce aigre-douce aux poivrons

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων