Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 650 g d'eau froide
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 cube de bouillon de légumes
- 2 c. à soupe de purée d'amande complète
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ gousse d'ail
- 2 pincées de curry en poudre
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 2 pincées de sel
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 806.8 kJ / 192.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.4 g
- Υδατάνθρακες
- 22.7 g
- Λιπαρά
- 7.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 56.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Houmous de châtaigne à l'orientale
10min
Anchoïade
15min
Sauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35min
Confit d'oignons
30min
Tarama et ses miniblinis
1h 45min
Rillettes de thon à la tomate
10min
Cervelle de canuts
12 godz.
Mayonnaise au curry
10min
Houmous au citron
5min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15min
Vinaigrette aux fines herbes
10min
Sauce hollandaise
15min