Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ oz fresh parsley, leaves only (approx. 25 stems)
- 3 ½ oz red onions, quartered (approx. ½ med. onion)
- 2 tbsp olive oil, divided
- 7 oz sweet potatoes, cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)
- 3 ½ oz zucchini, cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)
- 3 ½ oz red bell peppers, cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)
- 6 large eggs
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp dried chili flakes (προαιρετικό πεδίο)
- 8 oz buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1848.7 kJ / 441.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.2 g
- Υδατάνθρακες
- 16.8 g
- Λιπαρά
- 29.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 824.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 godz. 15 min
Southern Mac & Cheese
30min
Root Vegetable Gratin
1h 25min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Mushroom Risotto
30min
Cauliflower Gratin
55min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Tomato Tart Tatin
1u. 10min
Sweet Potato Gnocchi
1 godz. 15 min
Vegetarian Chili
50min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min