Penne integrali con capperi e olive
TM31 TM5 TM6

Penne integrali con capperi e olive

4.0 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone, preferibilmente biologico, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 25 olive nere denocciolate
  • 25 olive verdi denocciolate
  • 80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • 40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
  • 1 peperoncino secco piccante frantumato
  • 2 spicchi di aglio senz'anima
  • 800 g di acqua
  • 320 g di pasta tipo penne integrali
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1920 kJ / 459 kcal
Πρωτεΐνη
12.3 g
Υδατάνθρακες
69.1 g
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων