Συσκευές & Αξεσουάρ
Sugo al tonno
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
½ - 1 spicchio di aglio a piacere
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di tonno in scatola al naturale, ben sgocciolato300 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1063 kJ /
254 kcal
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sughi rossi
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne con broccoli e pomodori secchi (senza glutine)
1ωρ. 5 λεπτ.
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50 λεπτ.
Gnocchi alla romana zucca e Gorgonzola
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 λεπτ.
Ravioli con ripieno di carne
1ωρ. 40 λεπτ.
Caserecce alla verza e pasta di salame
35 λεπτ.
Risotto alle castagne
30 λεπτ.
Spaghetti broccoli e noci
40 λεπτ.
Risotto viola cavolo cappuccio e Casera
40 λεπτ.
Gnocchi di cavolfiore (vegan)
1ωρ.
Fusilli ai carciofi e piselli
30 λεπτ.
Fileja al ragù
3ωρ.