Lasaña fría de pisto y atún
TM6 TM5 TM31

Lasaña fría de pisto y atún

4.3 (92 βαθμολογίες)

Υλικά

Lactonesa

  • 300 g de aceite de girasol
  • 150 g de leche
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 chorrito de zumo de limón

Pisto

  • 150 g de pimiento verde en trozos
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 300 g de cebolla en cuartos
  • 300 g de calabacín en medias rodajas de 2 cm
  • 100 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Montaje

  • 12 placas de lasaña secas
  • 160 g de atún al natural escurrido
  • 4 huevos duros en rodajas o trozos

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
3873 kJ / 925 kcal
Πρωτεΐνη
31.9 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Λιπαρά
72.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Νάτριο
1216.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων