Caserecce integrali tonno e pomodorini
TM31 TM5 TM6

Caserecce integrali tonno e pomodorini

4.1 (74 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g scalogno a metà
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco
  • 150 g di pomodori ciliegino a metà
  • 700 g di acqua
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 350 g di pasta secca integrale, tipo caserecce
  • 8 olive, denocciolate a metà
  • 10 g di capperi sotto sale, sciacquati e dissalati
  • 200 g di tonno in scatola in olio di oliva, ben sgocciolato e a pezzi

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2143.3 kJ / 512.3 kcal
Πρωτεΐνη
26.7 g
Υδατάνθρακες
69.1 g
Λιπαρά
13.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Νάτριο
766.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων