Συσκευές & Αξεσουάρ
Noodles con pollo, espárragos y pimiento
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
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120 g de pimiento rojo en trozos
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200 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa) cortados en trozos de 2 cm
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250 g de agua
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30 g salsa de soja
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1 chorrito de tabasco1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
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200 g de carne de pollo (pechuga o contramuslo) en tiras de 1 cm
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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2 paquetes de fideos orientales de trigo (p. ej. Yakisoba classic de Maggi®)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
22.49 g
Θερμίδες
1796 kJ /
430 kcal
Λιπαρά
12.85 g
Φυτικές ίνες
4.94 g
Υδατάνθρακες
56.01 g
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