Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 120 g de pimiento rojo en trozos
- 200 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa) cortados en trozos de 2 cm
- 250 g de agua
- 30 g de salsa de soja
-
1
pellizco de guindilla seca desmenuzada
ή 1 chorrito de tabasco - 200 g de carne de pollo (pechuga o contramuslo) en tiras de 1 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 paquetes de fideos orientales de trigo (p. ej. Yakisoba classic de Maggi®)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1796 kJ / 430 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.49 g
- Υδατάνθρακες
- 56.01 g
- Λιπαρά
- 12.85 g
- Φυτικές ίνες
- 4.94 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz basmati
25 min
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 min
Pappardelle con langostinos
30 min
Ensalada de sushi
1j
Fideos chinos con verduras al curry
20 min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 min
Risotto con setas y uvas
50 menit
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30 min
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25 min
Ravioli de requesón con salsa de berenjena
1j 30 menit
Lasaña de lentejas vegana
2 godz. 20 min