Riso basmati e ratatuia di melanzane

Riso basmati e ratatuia di melanzane

3.8 89 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

80 g di cipolle in quarti
30 g olio extravergine di oliva
400 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
200 g di passata di pomodoro
1250 g acqua
70 g di olive verdi denocciolate
40 g di capperi sotto sale piccoli, dissalati
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
300 g di riso basmati (cottura 16 minuti)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 1586 kJ / 379 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Υδατάνθρακες 67.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Risotti 57 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35min

Riso con pollo e verdure

30min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Spaghetti al nero con ragù di seppie

50min

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

1h 30min

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Farfalle al sugo di piselli e prosciutto

45min

Pasta con crema di fave e salmone

35min

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45min

Tortiglioni piccanti risottati zucchine, gamberoni e curcuma

40min

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

40min

Εμφάνιση όλων