Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 3286.4 mg

Протеин 39.2 g

Калории 1275.9 kJ / 305 kcal

Мазнини 4.4 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 29.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simply Nourishing 18 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1ч. 50 мин.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1ч. 20 мин.

Keralan Fish Curry

30 мин.

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 мин.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 мин.

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1ч. 5 мин.

Tuna Avocado Bowl

50 мин.

Fish Tacos

45 мин.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 мин.

Clams in White Wine with Cilantro

25 мин.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 мин.

Guinness® Bread

1ч. 45 мин.

Покажи всичко