Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.3 28 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (по избор)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 341.7 mg

Протеин 35.7 g

Калории 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1 godz.

Gravlax

72 godz. 30 min

Salmon with Ginger Tomato Sauce

40 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 godz.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1 godz.

New England Clam Chowder

45 min

Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes

40 min

Portuguese Fish and Potato Stew

45 min

Crispy Coconut Shrimp

20 min

Tuna Briks

Brak ocen

Покажи всичко