Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.3 27 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 portions

Съставки

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (по избор)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 341.7 mg

Протеин 35.7 g

Калории 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella

30 min

Crispy Coconut Shrimp

20 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Salmon Burger

35 min

Fish and Chips

30 min

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 min

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1 h 35 min

Tuna Avocado Bowl

50 min

Clams in White Wine with Cilantro

25 min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Tomato Basil Pasta

45 min

Покажи всичко