Устройства и аксесоари
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 portions
Съставки
Marinade and Teriyaki Glaze
-
fresh ginger peeled and sliced1 oz
-
shoyu sauce (Japanese soy sauce)3 ½ oz
-
mirin2 oz
-
maple syrup3 ½ oz
-
fresh salmon fillets (approx. 4-6 oz ea.)4
Salmon with Broccoli and Rice
-
rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose8 ½ oz
-
water35 oz
-
12 oz sugar snap peas, cut into pieces (1½ in.)broccoli florets cut into pieces (1½ in.)12 oz
-
black sesame seeds (по избор) toasted, to garnish
-
scallion (по избор) thinly sliced, to garnish1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1499.6 mg
Протеин
39.5 g
Калории
2783 kJ /
665.2 kcal
Мазнини
21.1 g
Фибри
0.4 g
Наситените мазнини
4.9 g
Въглехидрати
74.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSteamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 мин.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1ч.
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 мин.
Garlic Shrimp
35 мин.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 мин.
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 мин.
Salmon Burger
35 мин.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 мин.
Shrimp & Crab Linguine
Няма оценки
Shrimp Scampi
40 мин.
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 мин.
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 мин.