Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

5.0 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 porcji

Съставки

Pesto

50 g oliwy z oliwek
20 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
10 g miodu
5 g musztardy francuskiej
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g liści bazylii, świeżych
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g orzechów pistacjowych, niesolonych

Ziemniaki

1200 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Szparagi

500 g wody
900 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
1 łyżeczka soli

Łosoś

1 filet z łososia, świeży (ok. 700 g)
cytryna pokrojona w plastry, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1572.4 mg

Протеин 24.5 g

Калории 2052 kJ / 490.4 kcal

Мазнини 25.5 g

Фибри 8.7 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 45.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smaki wiosny 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 мин.

Ryba z warzywami na parze

1ч. 15 мин.

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 мин.

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 мин.

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 мин.

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 мин.

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

1ч.

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 мин.

Kokosowe curry z dorszem

25 мин.

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 мин.

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

35 мин.

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 мин.

Покажи всичко